Βιογραφικό.

Ο Νεκτάριος Μητριτσάκης γεννήθηκε στα Χανιά της Κρήτης.

Το 1998, το ενδιαφέρον του για την Ινδική κλασική μουσική τον έφερε στο Βαρανάσι της Ινδίας όπου πέρασε σχεδόν 12 χρόνια έντονης μελέτης διάφορα θέματα όπως Μουσική,Βεδική αστρολογία, Αγιουρβέδα και Γιόγκα. Εζησε και περνούσε τον περισσότερο χρόνο του ως μελός της οικογένειας με τους δασκάλους του στη μουσική, Rabindra Narayan Goswami, καθώς και στην βεδική αστρόλογια, Ram Kumar Mehrotra.

Κάθε ένα από τα επόμενα χρόνια, ενώ βρισκόταν στην Ινδία και παράλληλα με τις σπουδές του,

επιδίωξε να εμβαθύνει την πρακτική του δουλεύονταςμε δασκάλους γιόγκα διαφορετικών παραδόσεων Hatha yoga, καθώς ήρθε σε επαφή με πολλούς ασκούμενους και μελετώντας διεξοδικά διάφορες

κλασσικές γραφές γιόγκα.

​

Αυτή η αναζήτησή του τον έφερε σε επαφή με τη μέθοδο Ashtanga Vinyasa yoga και τον διαλογισμό Vipassana και έκτοτε τα εξασκεί συστηματικά και με μεγάλη αφοσίωση.

Έχει μελετήσει και εμβαθύνει σε αυτή τη μέθοδο γιόγκα με γνωστούς και έμπειρους δασκάλους αυτής της παράδοσης όπως η Χριστίνα Καρύτινου, David Williams, Richard Freeman.

​

Συνάντησε για πρώτη φορά τον Manju Pattabhi Jois το 2007 και έκτοτε ακολουθεί τις διδασκαλίες του.

Το 2012 έλαβε πιστοποίηση από τον Manju να διδάξει αυτή τη μέθοδο γιόγκα, καθώς επίσης τον

βοήθησε σε διάφορα σεμινάρια του, πράγμα που του  έδωσε μια μεγάλη εμπειρία, στην εφαρμογή της επιστήμης της γιόγκα ασκώντας την σε διαφορετικους ανθρώπους.

​

Σημαντική ήταν επίσης η εμπειρία από τον χρόνο που πέρασε με τον ζωντανό θρύλο της γιόγκα τον 

Bns Iyengar, μαθήτευοντας στην asana, mudra,pranayama και γιόγκικη φιλοσοφία.

​

Μέσα από τις γνώσεις και την εμπειρία του σε συνδυασμό με τη σοφία της Αγιουρβέδα και του Βεδικής αστρολογίας διδάσκει τους ασκούμενους στην γιόγκα σε μια πολύ ευεργετική προσέγγιση της πρακτικής asana & pranayama. 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Όλα ξεκίνησαν μετά από μια συναυλία κλασικής ινδικής μουσικής. Μαγεύτηκα από τους ιδιαίτερους ήχους του Sitar, την ήρεμη μουσική, τη γαλήνη και τη χαρά που ένιωθα μέσα μου.

​

Χωρίς να έχω εμπειρία από κάποιο μουσικό όργανο αποφάσισα να μάθω το Sitar..

Έτσι από το 1998, σε ηλικία 27 ετών, και για τα επόμενα 12 χρόνια περνούσα όλους τους χειμώνες μου στο Βαρανάσι της Βόρειας Ινδίας, προσπαθώντας να βελτιωθώ στο να παίζω αυτό το μοναδικό μουσικό όργανο.

​

Το Βαρανάσι ήταν ένα σπουδαίο σχολείο για μένα. Η ζωή σε ένα τόσο διαφορετικό μέρος με έφερε σε επαφή με ανθρώπους, τοπία και εμπειρίες που έπαιξαν σημαντικό ρόλο στη ζωή μου.

Παράλληλα με τη γοητεία της μουσικής, ζώντας σε ένα τόσο διαφορετικό και μοναδικό μέρος,

βρέθηκα να ανακαλύπτω και να αναπτύσσω ιδιότητες μέσα μου που προηγουμένως δεν γνώριζα ότι έχω.

​

Σε αυτό το μαγικό μέρος και με έναν αρκετά διασκεδαστικό τρόπο ήρθα για πρώτη φορά σε επαφή με τη γιόγκα.

Το σώμα μου είναι από τη φύση του δύσκαμπτο. Το να κάθομαι στο πάτωμα κρατώντας το σιτάρ για ώρες για να μελετήσω ήταν για μένα μια κουραστική δουλειά. Ακολουθώντας τη συμβουλή ενός καλού φίλου πήγα σε μια σχολή γιόγκα.

Καθώς δεν είχα ιδέα για τη γιόγκα και ήμουν εντελώς απροετοίμαστος για το τι να περιμένω, τρομοκρατήθηκα από τις εικόνες που κρέμονταν στους τοίχους που δείχνουν ανθρώπους με τις πιο περίεργες στάσεις. «Γιατί κάποιος να το κάνει αυτό στον εαυτό του;»

​

Αναρωτήθηκα και ζήτησα από τον δάσκαλο να μου δείξει απλώς μερικές ασκήσεις αποκλειστικά για το δεξί πόδι, αυτό που πρέπει να λυγίζει για να κρατάει σωστά και χωρίς καταπόνηση το σιτάρ.

Ο δάσκαλος μου χαμογέλασε και με πήγε στην τάξη του, ευτυχώς, χωρίς να δώσει σημασία στο αίτημά μου.

Τελικά, και σε σύντομο χρονικό διάστημα άρχισα να νιώθω τα οφέλη της γιόγκα.

Αυτό με οδήγησε να αναθεωρήσω τις προηγούμενες πεποιθήσεις μου και να ασχοληθώ περισσότερο με τη γιόγκα και τις πρακτικές της.

​

Για τα επόμενα  χρόνια,  προσέγγισα την πρακτική μου γιόγκα με αγάπη και ενδιαφέρον για να βιώσω τα οφέλη της.

Ήταν αρκετό να κάνω απλώς την πρακτική μου και να απολαύσω την επακόλουθη ηρεμία και αντοχή.

Γνώρισα αρκετούς δασκάλους και ήρθα σε επαφή με διάφορες προσεγγίσεις της γιόγκα.

​

Σε κάποιο σημείο, ωστόσο, η βαθιά συνειδητοποίηση των δυνατοτήτων που έχει να προσφέρει η γιόγκα με έκανε να προσεγγίσω τη δική μου πρακτική με πιο εκλεπτυσμένο και στοχαστικό τρόπο.

Άρχισα να μελετώ κλασικές γραφές όπως η Γιόγκα Σούτρα, η Χάθα Γιόγκα Πραντίπικα κ.λπ. και να εξασκούμαι καθημερινά μόνος μου.

Ενώ πειραματιζόμουν με τα διάφορα είδη γιόγκα, συνάντησα την Ashtanga Vinyasa yoga και μπήκα στον πειρασμό να τη δοκιμάσω.

Ξεκινώντας από την πρώτη σειρά κατάλαβα ότι σταδιακά αυτή η πράκτικη αλλάζει ωφέλιμα το σώμα μου.

Αυτή η συνειδητοποίηση ήταν τόσο βαθιά που μετά από μόνο ένα μήνα καθημερινής πρακτικής

αποφάσισα να αφιερώσω τις προσπάθειές μου σε αυτό το σύστημα ειδικά.

​

Δεν περίμενα ότι κάποια μέρα ο ίδιος θα διδάσκω αυτή τη μέθοδο, συνέβη ως φυσικό αποτέλεσμα της πρακτικής μου και της επίδρασης των πλεονεκτημάτων της που έχω βιώσει.

​

​